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【健康知识】同样是怀孕,有人孕吐的厉害,有的却没事?原来答案在宝宝这里
发表时间:2021-10-27

同样是怀孕,有人孕吐的厉害,有的却没事?原来答案在宝宝这里


只有经历过的妈妈们才知道,怀胎十月有多么不容易。


在整个孕期,很多妈妈都或多或少会被各种妊娠反应折磨,孕吐便是其中不可忽视的一种。


有的孕妈妈一直吐,从白天到黑夜,特别是到了晚上,吐到怀疑人生,就差把胆汁吐出来了,有时还会吐到进医院。


也有一些孕妈妈,好像没有孕吐,都怀疑自己是不是怀了个假孕,又有人附和,这绝对是来炫富的。


怀孕也分“体质”吗?为啥有人一直吐,有人从未吐过?


医生给出的答案是:准妈妈在怀孕后每个人的反应都是不一样的,孕吐是准妈妈在妊娠期的正常反应,这主要和准妈妈自己的身体有关,例如:体质、激素等,当然也和体内的胎儿也有关系


孕吐的频率、持续时间、程度,就跟每个人的长相和身高一样,存在个体差异,各不相同。

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每个孕妈孕吐反应都不同


关于孕吐的频率虽然很多时候我们把孕吐称呼为“晨吐”,但事实上,不仅仅有晨吐,晨吐、上午吐、下午吐、晚吐,甚至有的准妈妈半夜还会起来吐。


关于孕吐的持续时间:孕吐一般从妊娠第6周开始,在妊娠三个月后逐渐消失,不过也有的准妈妈孕吐时间更久,甚至持续整个孕期。至于原因,只能说是科学未解之谜咯。


关于孕吐的程度:有的准妈妈只是恶心,不至于会吐,可有的准妈妈吃什么吐什么,非常痛苦。轻者只需注意日常营养饮食,而基本不会影响正常的工作和生活,重者却可能还需要就医,采取医疗手段以防止身体脱水、电解质失衡等危险。


【温馨提醒】当出现以下这些症状时,你需要立刻去看医生:

1、呕吐持续,没有减轻的迹象;

2、小便次数减少、颜色深;

3、眼睛、嘴巴、皮肤都感觉干燥;

4、身体越来越疲惫,意识不清;

5、超过24小时无法喝水或进食。

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孕吐与哪些因素有关?


对于不同的准妈妈而言,孕吐的反应在很大程度上和准妈妈自己有关。


01 体内激素水平的高低


众所周知,准妈妈在怀孕之后,身体内的激素分泌会发生变化。


孕妇身体内存在一种叫绒毛膜(Hcg)的物质是引起孕吐反应的重要因素。



这个时候如果准妈妈体内激素分泌增高的话,就会对准妈妈的肠胃产生明显的影响,从而产生孕吐反应。


虽然这种情况会让准妈妈感到十分的不舒服,但是对肚子里宝宝的生长发育却是有利的。



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02 孕妈妈的心理原因


准妈妈怀孕后,由于担心或者喜、怒等原因,心理压力就会变大,大脑也会不停的思考问题,这样反应到身体上就会引起孕吐反应。



不知道大家有没有发现,有的准妈妈身体很好,一开始也没有什么孕吐反应,却在看了别的准妈妈强烈的孕吐反应后,忽然间自己也变的容易孕吐了。


发生这种情况的原因就是准妈妈在心理上给了自己强烈的暗示,特别是那些本来就心里容易紧张的准妈妈,真是越紧张孕吐反应就越严重。


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03 孕妈妈的心理原因



①体质上的差异

准妈妈的体质直接影响到孕吐的反应程度,有的准妈妈体质较弱,胃肠道反应就已经让她们感觉很疲惫了。


因为强烈的孕吐反应不仅消耗掉了她们仅存的精力,而且准妈妈们还需要很长时间才能让身体恢复过来。


还有的准妈妈在孕期对气味比较敏感,一闻到某些味道就会刺激到自己的胃肠反应,这样孕吐反应也就更加强烈。


②生活习惯的影响

对于有些准妈妈而言,如果平时休息不好的话就很容易导致精神萎靡。再加上饮食方面的原因,很容易出现胃口不好、食欲不振的情况。


在这种情况下,如果准妈妈继续工作的话,那么孕吐反应就会更加的强烈了。


胎儿的因素

一般情况下,准妈妈的孕吐反应在很大程度上都和胎儿的生长发育有关系。


◆ 如果胎儿在准妈妈的体内发育的比较平稳,那么准妈妈的反应也就相对平稳,也不会出现太过强烈的孕吐反应。

◆ 反之,则容易出现强烈的孕吐反应。


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哪些办法可以缓解孕吐反应呢?

01 保持自己的心情愉悦



对于孕妈妈来说,保持心情愉悦绝对是治疗孕吐的一剂良药。孕妈妈每天保持积极乐观的心态,心理放轻松,症状会轻很多。心理压力过大,孕妈妈的妊娠反应会更加严重。


同时孕妈妈还要充分认识到孕吐属于正常现象,只要在正常范围内,都不会对宝宝造成不良的影响。

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02 调整饮食,少食多餐



在孕早期(特别是前3个月)宝宝生长比较缓慢,一般不需要太多的营养。对于食物,孕妈妈可以根据自己的喜好想吃就吃,不想吃就不吃,不要吃那些你觉得会引起恶心、呕吐的食物。尽量选取自己想吃的东西。


时饮食最好的处理办法是要尽量减少每次进食的量,少食多餐,多喝水。如果不喜欢喝白水,可以试试柠檬水、清汤、稀释的果汁等。


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03 保证充足的睡眠



疲劳过度,睡眠不足,也容易引发孕吐。孕妈妈一定要保证充足的睡眠时间。保证有充足的睡眠才会有足够的精力和体力来面对孕吐。



04 保证适量的运动


不少孕妈妈由于孕吐整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,更不愿意运动。其实这么做是不对的,不能因为恶心、呕吐就整日卧床,这样只能加重早孕反应。运动可以促进肠道蠕动,增进食欲,促排便。


如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,甚至可以出现肠梗阻。适当参加一些轻缓的活动,比如散步、瑜伽等,都可以改善心情,减轻早孕反应。


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05 衣着舒适合适

宽松舒适的衣着不束缚孕妈妈的腹部,可减轻孕妈妈的腹部压力。随着怀孕时间的延长,子宫越来越膨大,会向下挤压膀胱,也会向上挤压胃部,使得胃内容积变小,稍微多吃就会反胃,恶心呕吐。果这个时候再穿紧身的衣服,腹部向上挤压的会更明显,就会更加容易发生孕吐。


来 源 | 妈妈网孕育


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